最后更新于: 22.9.2026, 6:24am
04.09.2026 - 04.09.2026
日期: 4/9 (星期五)
时间: 10:00 - 11:00am
AIRSIDE
8楼Asphodel House 恒动馆
HK$250 /位
广东话

宏利与AIRSIDE携手首次打造全港大型年度身心体验盛事「乐活节奏健康节」 — 一连三天带来多场精彩活动,诚邀你一起探索身、心、灵健康!
Legend CrossFit 专为50+/60+人士而设,以安全、循序渐进的方式进行功能性体能训练。课程融合肌力、平衡力、灵活度及日常活动能力训练,协助提升身体机能,建立健康而有朝气的生活方式。课程由专业教练指导,所有训练内容均可依个人体能水准进行调整,让您安心享受运动乐趣。
导师: Asphodel House专业教练
Asphodel House 拥有全港最大型CrossFit训练馆,提供多元化健身训练,包括舒展身心的瑜珈和普拉提,以及挑战体能的CrossFit训链、体能及肌肉训练课程等,适合不同喜好和程度的运动爱好者。
注意事项
如于活动开始前3小时,八号或以上热带气旋警告信号、黑色暴雨警告信号或政府发出的「极端情况」公布仍然生效,活动将会取消或延期