最後更新於: 22.9.2026, 6:24am
04.09.2026 - 04.09.2026
日期: 4/9 (星期五)
時間: 10:00 - 11:00am
AIRSIDE
8樓Asphodel House 恆動館
HK$250 /位
廣東話

宏利與AIRSIDE攜手首次打造全港大型年度身心體驗盛事「樂活節奏健康節」 — 一連三天帶來多場精彩活動,誠邀你一起探索身、心、靈健康!
Legend CrossFit 專為50+/60+人士而設,以安全、循序漸進的方式進行功能性體能訓練。課程融合肌力、平衡力、靈活度及日常活動能力訓練,協助提升身體機能,建立健康而有朝氣的生活方式。課程由專業教練指導,所有訓練內容均可依個人體能水準進行調整,讓您安心享受運動樂趣。
導師: Asphodel House專業教練
Asphodel House 擁有全港最大型CrossFit訓練館,提供多元化健身訓練,包括舒展身心的瑜珈和普拉提,以及挑戰體能的CrossFit訓鍊、體能及肌肉訓練課程等,適合不同喜好和程度的運動愛好者。
注意事項
如於活動開始前3小時,八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效,活動將會取消或延期。