最后更新于: 22.9.2026, 7:15am
05.09.2026 - 05.09.2026
日期: 5/9 (星期六)
时间: 5:00 - 5:45pm
AIRSIDE
2楼活动主舞台
早鸟优惠 HK$50 /位
(原价 HK$90 /位)
英文

宏利与AIRSIDE携手首次打造全港大型年度身心体验盛事「乐活节奏健康节」 — 一连三天带来多场精彩活动,诚邀你一起探索身、心、灵健康!
Les Mills BODYCOMBAT 是一项灵感源自拳击、泰拳、空手道及跆拳道的非接触式健身课程。在快节奏音乐中,透过稳定与高强度交替训练,挑战心肺极限。无需器材,对关节温和,却能达到全身锻炼。每个动作皆需核心参与,相当于 intensive 核心训练,教练并提供低冲击选择,无论初学或进阶者,皆能有效提升体能、速度与爆发力。
*建议参加者自备瑜伽垫,以享有更舒适及卫生的体验。

导师: Fiona Fransisca
Fiona Fransisca 是 Les Mills 大师级教练及国际讲师,擅长为舞台注入高强度能量。她热爱打造全球健身社群,相信彼此鼓励、随音乐律动、勇敢挑战自我。
注意事项
如于活动开始前3小时,八号或以上热带气旋警告信号、黑色暴雨警告信号或政府发出的「极端情况」公布仍然生效,活动将会取消或延期