最後更新於: 22.9.2026, 7:10am
05.09.2026 - 05.09.2026
日期: 5/9 (星期六)
時間: 5:00 - 5:45pm
AIRSIDE
2樓活動主舞台
早鳥優惠 HK$50 /位
(原價 HK$90 /位)
英文

宏利與AIRSIDE攜手首次打造全港大型年度身心體驗盛事「樂活節奏健康節」 — 一連三天帶來多場精彩活動,誠邀你一起探索身、心、靈健康!
Les Mills BODYCOMBAT 是一項靈感源自拳擊、泰拳、空手道及跆拳道的非接觸式健身課程。在快節奏音樂中,透過穩定與高強度交替訓練,挑戰心肺極限。無需器材,對關節溫和,卻能達到全身鍛鍊。每個動作皆需核心參與,相當於 intensive 核心訓練,教練並提供低衝擊選擇,無論初學或進階者,皆能有效提升體能、速度與爆發力。
*建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗。

導師: Fiona Fransisca
Fiona Fransisca 是 Les Mills 大師級教練及國際講師,擅長為舞台注入高強度能量。她熱愛打造全球健身社群,相信彼此鼓勵、隨音樂律動、勇敢挑戰自我。
注意事項
如於活動開始前3小時,八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效,活動將會取消或延期。