最後更新於: 15.9.2026, 11:54pm
06.09.2026 - 06.09.2026
日期: 6/9 (星期日)
時間: 10:30 - 11:15am
AIRSIDE
2樓中庭
早鳥優惠 HK$50 /位
(原價 HK$90 /位 )
廣東話

宏利與AIRSIDE攜手首次打造全港大型年度身心體驗盛事「樂活節奏健康節」 — 一連三天帶來多場精彩活動,誠邀你一起探索身、心、靈健康!
此課堂透過瑜伽與水晶缽的結合,展開一場深度身心靈療癒之旅。水晶缽柔和的音頻有助平衡脈輪、淨化能量場,幫助釋放壓力,重拾內在平靜。
課堂將透過緩慢而深層的伸展,溫和打開身體的結締組織與筋膜,同時沉浸於水晶缽的療癒音振之中,逐步進入深度放鬆與冥想狀態,讓身、心、靈在和諧共鳴中重新平衡,獲得滋養與修復。
無論你希望從繁忙生活中放慢步伐、舒緩壓力,或想探索更深層的能量療癒,此課堂適合不同程度人士參與。讓水晶缽的療癒音頻與瑜伽練習互相交織,為身心帶來由內而外的平靜、平衡與重生。
*建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗。

導師: Yoki Lee
Yoki Lee 是一位資深的瑜伽及聲音療癒導師,擁有超過十年教學經驗。她於 2008 年首次接觸瑜伽,並於 2014 年開始了她的教學之旅。2016年,她決定辭去銀行全職工作,成為全職瑜珈老師。除了瑜珈老師之外,她還是聲音治療師和普拉提老師。Yoki 的課程重點在於身心連結、心靈的寧靜和身體的輕盈。她希望學生能透過瑜珈練習更了解自己。
注意事項
如於活動開始前3小時,八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效,活動將會取消或延期。