最後更新於: 13.10.2026, 6:37pm
06.09.2026 - 06.09.2026
日期: 6/9 (星期日)
時間: 4:00 - 4:45pm
AIRSIDE
2樓活動主舞台
早鳥優惠 HK$50 /位
(原價 HK$90 /位)
廣東話

宏利與AIRSIDE攜手首次打造全港大型年度身心體驗盛事「樂活節奏健康節」 — 一連三天帶來多場精彩活動,誠邀你一起探索身、心、靈健康!
此工作坊透過雙人配合的訓練方式進行互動練習,提升身體力量與協調。參加者需與拍檔共同完成不同動作,在互相配合與支持中鍛鍊體能。課堂節奏輕鬆有趣,適合與伴侶或朋友一同參與,增進默契同時享受運動樂趣。
*建議參加者自備瑜伽墊,以享有更舒適及衛生的體驗。

導師:梁愷傑與李綺雯
Ocean 梁愷傑 與Marine李綺雯為知名健身情侶檔,共同經營健身室 - Build肌;Ocean更為資深健身及健美運動員,擁有超過十年的專業健身教學經驗與比賽經驗,強調自律與持續鍛鍊的重要性,透過科學化訓練與堅持精神,展現專業運動員的實力與體能表現。他們結合了專業運動醫學、健身科學與幕前健康形象,攜手推廣平衡、健康且可持續發展的生活態度。
注意事項
如於活動開始前3小時,八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效,活動將會取消或延期。