照顾肢体伤残人士的日常忙碌又消耗，午餐过后的时间，邀请妳为自己留一段安静时间。透过制作一面专属的奶油胶镜子，把“自我关怀”变成看得见、摸得到的提醒。

工作坊会以《五种爱的语言》作引导：肯定的言辞、优质时光、接受礼物、服务行为、身体接触，配合奶油胶镜子手作与简单练习，让妳在创作中与自己对话、欣赏自己，也在过程中的分享得到支持与理解。

目的不是做出完美作品，而是让妳在照顾路上重新充电：学会把爱也留一份给自己，回到生活里更稳、更有力。